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El temporizador de intervalos HIIT
Treinta segundos de trabajo, diez de descanso, ocho rondas que avanzan solas. El dial se vacía lo bastante rápido para leerlo en pleno ejercicio, y la campanada en cada cambio hace que nunca tengas que estar pendiente del relevo.
cuenta gratuita
¿Qué marca la campanada?
Cada cambio: de trabajo a descanso, de descanso a trabajo y el final de la última ronda.
¿Por qué 30/10?
Un reparto de intervalos común: lo bastante largo para cargar el esfuerzo, lo bastante corto para mantener la intensidad alta. Para esfuerzos más constantes, elige una duración simple abajo.
Insertar este temporizador
Usar como overlay de stream
Agrégalo como fuente de navegador en OBS; el fondo permanece transparente. Cambia t por cualquier duración.
Más temporizadores
¿Qué es un temporizador radial?
Un temporizador radial dibuja la cuenta atrás como 20 anillos concéntricos, uno por cada vigésima parte de la duración. Los anillos se vacían uno a uno, empezando por el más externo, así que un vistazo muestra cuánto llevas sin leer un solo dígito.
Los temporizadores de aquí son temporizadores de cuenta atrás online y gratuitos. Ejecuta varios a la vez, pon uno en pantalla completa o sácalo en una ventana de imagen dentro de imagen para que flote sobre otras aplicaciones. Cada uno suena al llegar a cero y sigue contando en una pestaña en segundo plano. Con una cuenta gratuita, cualquier temporizador se exporta como video.
¿Sigue funcionando en una pestaña en segundo plano?
Sí. La cuenta atrás sigue al reloj, así que se mantiene en hora mientras trabajas en otra pestaña y suena igualmente al llegar a cero. La ventana de imagen dentro de imagen mantiene un pequeño dial a la vista todo el tiempo.
¿Puedo exportar un temporizador como video?
Sí. Inicia sesión con una cuenta gratuita y cualquier temporizador se exporta como un MP4 en 16:9 con toda la cuenta atrás.
¿Puedo poner un temporizador en mi stream?
Sí. En OBS, agrega una fuente de navegador que apunte a radialtimers.com/overlay?t=25m y un dial transparente hará la cuenta atrás sobre tu escena. Cambia t por cualquier duración, como 90s o 3h.
¿Cuántos temporizadores puedo ejecutar a la vez?
Tantos como necesites. Cada temporizador tiene su propio dial y corre por su cuenta, lo que va bien para entrenamientos por intervalos, varios platos al fuego o un salón con estaciones de actividades.