radialtimers.com
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Le minuteur HIIT par intervalles
Trente secondes d'effort, dix de repos, huit tours qui s'enchaînent tout seuls. Le cadran se vide assez vite pour être lu en plein exercice, et le carillon à chaque changement vous évite de guetter la bascule.
compte gratuit
Qu'est-ce que le carillon marque ?
Chaque changement : de l'effort au repos, du repos à l'effort, et la fin du dernier tour.
Pourquoi 30/10 ?
Un découpage d'intervalles courant : assez long pour charger l'effort, assez court pour garder l'intensité haute. Pour des efforts plus réguliers, choisissez une durée simple ci-dessous.
Intégrer ce minuteur
Utiliser comme overlay de stream
Ajoutez-le comme source navigateur dans OBS ; le fond reste transparent. Changez t pour n'importe quelle durée.
Plus de minuteurs
Qu'est-ce qu'un minuteur radial ?
Un minuteur radial dessine le compte à rebours sous forme de 20 anneaux concentriques, un par vingtième de la durée. Les anneaux se vident un à un, en commençant par l'extérieur : un coup d'œil suffit pour voir où vous en êtes, sans lire un seul chiffre.
Les minuteurs de ce site sont des minuteurs en ligne gratuits. Lancez-en plusieurs à la fois, passez-en un en plein écran, ou détachez-en un en picture-in-picture pour le garder au-dessus des autres applications. Chacun sonne à zéro et continue de compter dans un onglet en arrière-plan. Avec un compte gratuit, n'importe quel minuteur s'exporte en vidéo.
Continue-t-il de tourner dans un onglet en arrière-plan ?
Oui. Le compte à rebours suit l'horloge : il reste à l'heure pendant que vous travaillez dans un autre onglet et sonne quand même à zéro. Le mode picture-in-picture garde un petit cadran visible du début à la fin.
Puis-je exporter un minuteur en vidéo ?
Oui. Connectez-vous avec un compte gratuit et n'importe quel minuteur s'exporte en MP4 16:9 du compte à rebours complet.
Puis-je afficher un minuteur sur mon stream ?
Oui. Dans OBS, ajoutez une source navigateur pointant vers radialtimers.com/overlay?t=25m et un cadran transparent défile par-dessus votre scène. Changez t pour n'importe quelle durée, par exemple 90s ou 3h.
Combien de minuteurs puis-je lancer à la fois ?
Autant que nécessaire. Chaque minuteur a son propre cadran et tourne de son côté, ce qui convient aux séances par intervalles, à plusieurs plats sur le feu ou à une salle pleine d'ateliers.