Destimulate yourself.
“These timers make me happy and help me focus.” — Filbert Ephraim Wu, maker · MIT ’28
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1m 5m 15m 30m 1h Pomodoro 25+5
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Le minuteur d'entraînement

Quarante secondes d'effort, vingt de repos, dix tours, dix minutes d'un bout à l'autre. La fenêtre est assez longue pour une série complète ou un atelier de circuit, et chaque changement s'annonce par un carillon : le travail garde toute votre attention.

Le compte à rebours complet en MP4 16:9
compte gratuit

Pourquoi 40/20 ?

Quarante secondes suffisent pour une série contrôlée ou un atelier chronométré, et vingt suffisent pour se remettre en place. Pour des efforts plus courts et plus secs, les pages HIIT 30/10 et Tabata couvrent ces découpages.

Puis-je le lire de l'autre bout de la pièce ?

Oui. Le plein écran transforme tout l'affichage en cadran, et le carillon de chaque changement porte même quand vous tournez le dos à l'écran.

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