radialtimers.com
Chưa có hẹn giờ nào. Chọn một khoảng thời gian ở trên.
Hẹn giờ ngắt quãng
Bốn mươi lăm giây gắng sức, mười lăm giây nghỉ, tám vòng tự chuyển tiếp với chuông ở mỗi lần đổi. Tỷ lệ này hợp với trạm circuit và rèn thể lực đều đặn: nỗ lực thật, và quãng nghỉ giữ chất lượng cao.
tài khoản miễn phí
Chạy tỷ lệ khác được không?
Chọn trang có tỷ lệ hợp với bài tập: HIIT 30/10 cho nỗ lực gắt, Tabata 20/10 cho bốn phút kinh điển, hay tập luyện 40/20 cho trạm dài hơn. Trang nào cũng chạy như nhau.
Điều gì kết thúc chu kỳ?
Khối gắng sức cuối. Các giờ nghỉ tự bắt đầu suốt chặng, và chuông kết vang lên khi vòng gắng sức thứ tám kết thúc.
Nhúng hẹn giờ này
Dùng làm lớp phủ stream
Thêm làm nguồn trình duyệt trong OBS; nền giữ trong suốt. Đổi t thành bất kỳ thời lượng nào.
Thêm hẹn giờ
Hẹn giờ dạng vòng là gì?
Hẹn giờ dạng vòng vẽ phần đếm ngược thành 20 vòng tròn đồng tâm, mỗi vòng ứng với một phần hai mươi thời lượng. Các vòng vơi dần từng cái một, vòng ngoài cùng trước, nên chỉ liếc qua là biết bạn đã đi được bao xa mà không cần đọc con số nào.
Hẹn giờ ở đây là hẹn giờ đếm ngược trực tuyến miễn phí. Chạy nhiều cái cùng lúc, phóng to một cái toàn màn hình, hoặc bung ra dạng hình-trong-hình để nổi trên các ứng dụng khác. Mỗi cái reo khi về không và vẫn đếm tiếp trong thẻ nền. Với tài khoản miễn phí, hẹn giờ nào cũng xuất được thành video.
Nó có chạy tiếp trong thẻ nền không?
Có. Phần đếm ngược bám theo đồng hồ nên vẫn đúng giờ khi bạn làm việc ở thẻ khác và vẫn reo khi về không. Cửa sổ hình-trong-hình giữ một mặt số nhỏ trong tầm mắt suốt chặng đường.
Tôi có thể xuất hẹn giờ thành video không?
Được. Đăng nhập bằng tài khoản miễn phí và hẹn giờ nào cũng xuất được toàn bộ phần đếm ngược thành MP4 16:9.
Tôi có thể đặt hẹn giờ lên stream không?
Được. Trong OBS, thêm một nguồn trình duyệt trỏ đến radialtimers.com/overlay?t=25m và một mặt số trong suốt sẽ đếm ngược trên cảnh của bạn. Đổi t thành bất kỳ thời lượng nào, như 90s hay 3h.
Tôi chạy được bao nhiêu hẹn giờ cùng lúc?
Bao nhiêu tùy bạn cần. Mỗi hẹn giờ có mặt số riêng và chạy độc lập, hợp với tập luyện ngắt quãng, vài món trên bếp, hay một phòng đầy các trạm hoạt động.